12 trucchi per il rientro a scuola, incluso l'adesivo giallo, offrono orari di punta

Ecco 12 semplici trucchi per rendere i pasti del rientro a scuola più accessibili per le famiglie mentre la crisi del costo della vita continua a farsi sentire.

Alle famiglie a corto di soldi vengono offerti consigli per risparmiare denaro quando preparano i pasti per il rientro a scuola per i loro figli. Gli esperti hanno rivelato 12 semplici trucchi per rendere i pasti del rientro a scuola più accessibili per le famiglie mentre la crisi del costo della vita continua a farsi sentire.

La ricerca ha rilevato che i prezzi alimentari sono aumentati fino al 130% per alcuni prodotti nel Regno Unito, con un numero di persone più che mai in difficoltà mentre fanno la spesa. Per aiutare le persone ad affrontare l’impennata dei prezzi con un budget limitato, gli esperti hanno trovato suggerimenti facili da seguire per risparmiare sui pasti del rientro a scuola.

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Idee semplici come l'utilizzo di cartelle di cassa, la preparazione di pranzi unici e l'attivazione di abbonamenti e-mail possono portare benefici alle famiglie a lungo termine. Ashleigh Tosh del rivenditore di alimenti salutari online MuscleFood.com ha dichiarato: "Per molte famiglie, è già abbastanza difficile avere abbastanza cibo in tavola per tutti e ora devono pensare a come coprire i pasti dei bambini mentre tornano a casa". scuola.

“Con i prezzi dei generi alimentari ancora considerevolmente più alti del normale, non c'è da meravigliarsi che molti siano preoccupati su come preparare pasti sufficienti per mantenere i bambini sazi. È scioccante apprendere la vera natura dell’aumento dei prezzi dei prodotti alimentari nell’ultimo anno. Anche se sappiamo tutti che è in aumento, non sai fino a che punto.

"Ecco perché abbiamo voluto offrire aiuto a coloro che lottano con un budget limitato in modo che non debbano farne a meno."

Pranzi unici

Preparare il pranzo in padella è un modo veloce e gustoso per preparare pasti per sfamare tutti i commensali. La maggior parte delle ricette in padella utilizzano solo pochi ingredienti. C'è anche meno da lavare, il che è un vantaggio.

Cucina in batch nei fine settimana

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Usa la domenica sera come momento privilegiato per cucinare i pasti per la settimana. Averlo pronto il giorno prima rende meno stressante la preparazione e la pianificazione e poi, cucinando in batch, non devi spendere soldi ogni giorno per ingredienti diversi.

Sfrutta al massimo il retro degli armadi

Vai nel retro degli armadi per prendere tutti i barattoli che sono stati dimenticati e sono ancora scaduti. Diventa creativo su come inserirli nei pasti della settimana.

Pianifica i pasti

La preparazione dei pasti non dovrebbe riguardare solo le cene, ma anche i pranzi. Averli annotati rende più facile sapere cosa è necessario acquistare, per quali pasti e quanto costerà.

Non fare acquisti a stomaco vuoto

Se ti viene un certo languorino mentre fai la spesa, è naturale che tu abbia voglia di mettere altri dolcetti nel carrello. Prova a cronometrarlo correttamente in modo da aver appena mangiato e non spendere troppo.

Usa le cartelle dei contanti

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Avere i soldi fisicamente davanti a te può aiutarti a dividerli e ad assegnarli al tuo budget di conseguenza. Tieni una cartella con l'etichetta "pasti del pranzo" in modo da sapere quanto ti servirà durante la settimana senza brutti shock.

Guardarsi intorno per le offerte

I corridoi stagionali dei supermercati saranno pieni di offerte per il rientro a scuola. Cerca in negozi diversi per ottenere le migliori offerte possibili e controlla online se ci sono codici esclusivi o sconti.

Acquista frutta e verdura sfusa

Acquistare verdure in base al loro peso risulta più economico rispetto alle alternative preconfezionate o affettate. Leggi le etichette sul prezzo per peso per assicurarti di ottenere il valore dei tuoi soldi.

Corse dell'ultimo minuto al supermercato

Il cibo con adesivo giallo è ancora ottimo per pasti economici. Dato che sono ancora scaduti, mettili nel congelatore e usali nei pasti durante la settimana. Intorno alle 15:00 della domenica e alle 20:00 nei giorni feriali di solito hanno le migliori opzioni disponibili.